Trenuj ze mną na codzień

//Trenuj ze mną na codzień
Trenuj ze mną na codzień 2018-03-22T13:02:45+00:00

Od dobrych kilku lat jestem uzależniona od wszelkich form aktywności, a każdą wolną chwilę staram się poświęcać na rozwój i edukację. Współpracuje z wieloma osobami: fizjoterapeutami, trenerami personalnymi, dietetykami. Także sama bazując na swoim doświadczeniu chętnie dzielę się swoimi wnioskami i spostrzeżeniami z innymi. Coraz częściej zgłaszają się do mnie osoby aktywne, które poszukują rozwoju w swoim treningu. Staram się temu sprostać.

Czy to prywatnie czy zawodowo udaje mi się często uczestniczyć w różnego rodzaju grupowych treningach, spotkaniach. Staram się wtedy szerzyć swoją wiedzę na temat aktywności, suplementacji czy regeneracji.

Jeśli nie wiesz, jak zacząć przygodę ze sportem, jeśli poszukujesz osoby która wprowadzi Ci do świata aktywności, która podpowie jak realizować swoje sportowe cele zapraszam do współpracy.

Trenuj ze mną na co dzień! Kontakt
Trener personalny – dyplom

Bieganie

Od kilku lat jestem zaliczana do czołowych biegaczek górskich w Polsce. Jeśli chciałbyś abym pomogła Ci w realizacji Twoich biegowych celów zapraszam do kontaktu.


Ski-toury i narty

Jeśli chcesz poznać lub doskonalić jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin w naszym kraju zapraszam na lekcję Ski-touringu. Ski- touring można określić jako turystykę wysokogórską, która łączy narciarstwo zjazdowe z elementami biegowego i pokonywaniem stromych wzniesień. Zapraszam!


Narty zjazdowe i Snowboard

Już jako nastolatka dzieliłam się swoimi umiejętnościami narciarskimi i snowboardowymi ze znajomymi, którzy pod moim okiem stawiali swoje pierwsze kroki w tych dyscyplinach. Jeśli nie wiesz jak zacząć przygodę z tymi dyscyplinami, albo jak doskonalić swoje umiejętności zapraszam na lekcje indywidualne.


Akademia Rudolfa

Od klilku lat wraz z koleżankami prowadzimy szkółkę narciarską dedykowaną dla najmłodszych.

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty instruktorki.com.pl


Stabilizacja/rolowanie

Od roku jestem certyfikowanym trener Blackroll. Jeśli chciałbyś zmienić nieco oblicze tradycyjnego treningu, poznać sposoby łagodzenia napięcia i prewencji przed kontuzjami zapraszam do kontaktu.